Qi Gong

Qi Gong ist eine chinesische Tradition von Bewegungsübungen und Meditation.

Durch langsam ausgeführte Übungen wird der Energiefluss in den Meridianen positiv beeinflusst. Ihre Tätigkeit wird aktiviert und der Körper kann mehr Energie über Bewegung und Atmung aufnehmen.

Die Meridiane sind Kanäle durch die Lebensenergie, das Qi fließt.