Das wichtigste und natürlichste im Leben ist die Atmung.
Leider verkennt der Mensch jedoch die Notwendigkeit, das Atmen richtig auszuführen. Nur durch eine korrekte Bauchatmung wird der Körper mit genügend Sauerstoff versorgt. Im Laufe der Zeit bedient sich der Mensch nur noch der oberflächlich gehaltenen Brustatmung. Diese reicht aber bei weitem nicht aus, um den Körper mit genügend Sauerstoff zu versorgen. Man gewöhnt sich aber an die Unterversorgung und schädigt somit Körper und Geist. Die Folge sind Krankheiten, deren Ursache man meist an anderer Stelle sucht.
Deshalb ist es mir wichtig, das meine Schüler das richtige Atmen im Training und zusätzlichen Kursen, den sogenannten Energietagen, erlernen können.